ŠD Tekači Vipavske doline

Mi smo pripravljeni! 👌👍
Za tekače v Podnanosu poskrbimo na naši okrepčevalnici za 60km Ultra Trail Vipava Valley - Slovenia

Ta vikend bo prostovoljno in tekaško obarvan, naša ekipa na Ajdovskem mladinskem teku že zaključila z delom, druga ekipa pa že pripravlja okrepčevalnico v Podnanosu na Ultra Trail Vipava Valley - Slovenia.

Naš trening ob sončnem zahodu, skupino lahkotneži vodi naša trenerka Jana Bratina , ki je med tekom posnela te prelepe fotke. 😘

Se vidimo jutri, ob 18.30 start pred OŠ Danila Lokarja Ajdovščina, pripravljamo se na dm tek za ženske, kateri je že dosegel maximalno število prijav. Bravo!

Na startu našega treninga za dm tek za ženske
Priprave srednje skupine vodi naša trenerka Lucija Krkoč , ki je odlična gorska tekačica, in nas pripravlja za 10 km razdaljo.
Pridi tudi ti na brezplačne priprave, vsak četrtek se dobimo pred OŠ Danila Lokarja Ajdovščina, ob 18.30.🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️

Danes zaradi skupščine društva trening odpade.

Mi se že pridno pripravljamo na dm tek za ženske

Kondicijo nabiramo s tekaškimi vajami in tekom v hrib. Ponosni smo, da so včeraj z nami trenirali tudi mladoletniki, kar je vsekakor dobrodošla popestritev naših treningov.

Pridruži se nam tudi ti, vsak torek in četrtek ob 18.30 startamo pred OŠ Danila Lokarja Ajdovščina. 😊

Danes začenjamo s skupinskimi pripravami na dm tek za ženske. Danes se dobimo ob 17.30 pred Osnovno šolo Danila Lokarja Ajdovščina.
V naslednjem tednu pa startamo priprave ob 18.30, vsak četrtek do tekmovanja.

Priprave so popolnoma BREZPLAČNE, potekajo v 2 skupinah. Prva skupina se pripravlja na 5km tek in je primerna za vse začetnike, druga skupina pa se pripravlja na 10km tek.

Vabljene in vabljeni na trening 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

Danes zjutraj v avtomobilu: "ufff, danes bomo mokri."
Potem pa tolažba: "no, saj ne bo prvič, saj smo vzeli za preobleč, ni panike."

Potem pa prizorišče 7. Parenzana Marathon, štart pač moker 🥴, ampak nič ne de, kmalu so se že kazali prvi sončni žarki, da ne govorimo o dobri volji in nasmejanih obrazih. V cilju, v Luciji, pa že kulisa, kot jo vidite na fotografijah.

Še bomo šli.

Z današnjim treningom spreminjamo start naših treningov, saj se bliža pomlad.

Startamo vsak torek in četrtek ob 18:30 izpred Osnovne šole Danila Lokarja. Ob torkih vabljeni, da se nam pridružite vsi, saj vpisujemo nove člane v skupino začetniki 🤗
Se vidimo!

Naš trening na pustni torek,
🥯🤡🥳

Ne pozabi, danes je lokacija starta pred OŠ Danila Lokarja🏃‍♀️🏃

Mesec je naokoli in spet je čas za pohod! 🤷
Tokrat nas je pot vodila mimo vinogradov in razgledne točke Vina Čuk.
Vzpon smo nadaljevali do Velikega oz. Žblskega Školja. Sledil je spust skozi Vrtovče in nazaj na izhodišče. Pot je dolga cca. 6,5km, premagali smo cca. 300vm.
Na vrhu smo se naužili čudovitih razgledov na vse strani iz Žbljskega škola po prelepi Vipavski dolini. Pa tudi pustni krofi niso manjkali 😁😋👍

‼️ TEKAŠKI TRENING ZA ZAČETNIKE ‼️

Z marcem vsako leto uvajamo začetno tekaško skupino. Namenjena je popolnim začetnikom, tistim, ki nimajo tekaških izkušenj.

Začnemo v torek, 4. marca ob 18. 30 uri, na parkirišču pred OŠ Danila Lokarja v Ajdovščini.

Treningi so za člane društva brezplačni.

Lepo vabljeni.

Postani član ŠD Tekači Vipavske doline! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Si ljubitelj teka ali želiš narediti nekaj dobrega za svoje zdravje? Pridruži se nam in uživaj v številnih ugodnostih:

✅ Zdrav način življenja – redna rekreacija v dobri družbi
✅ Motivacija in podpora – treniraj s tekači vseh nivojev
✅ Popust v trgovini Intersport – člani imamo stalni popust!
✅ Ugodnejše prijave na tekmovanja – prihrani pri startninah
✅ Spodbujamo prostovoljstvo med člani na tekaških prireditvah
✅ Tek v odlični družbi – skupni treningi in nepozabni tekaški dogodki
✅ Kolesarski izleti
✅ Redna vadba za moč in vzdržljivost v dvorani

Letna članarina znaša 35 €, ki jo lahko poravnaš na TRR društva:

➡️ SI56 0475 1000 2057 372 (Namen: Članarina 2025)

Postani del naše tekaške skupnosti in skupaj osvajajmo kilometre! 🏅🔥

Več info v komentarjih ali zasebnem sporočilu. Se vidimo na teku! 🏃‍♂️

Pomlad prihaja! 🌷🪻⚘️🌼
Kljub ajdovski burji, se mi ne vdamo. 💪
Naša trenerka Lucija Krkoč je vodila trening v bolj zavetrnem kraju, ob reki Vipavi. Temperatura je bila na začetku blizu 0°C, a smo se kmalu ogreli.
Dobra družba, dobra energija! 🤗🙋🙋‍♀️

Včerajšnji trening smo po pohodu iz Skrilj mimo Stomaža do Kamenj in nazaj zaključili v prostorih krajevne skupnosti Skrilje, kjer smo se okrepčali z dobrotami, ki jih je pripravila naša trenerka Jana Bratina. Hvala 😍💚🫶
Naši treningi so vsak torek in četrtek ob 18.30, start na parkirišču za starim mlinom, pridi tudi ti, vabljen/a!