طائر السعد الجعدبي قناتي علي اليوتيوب

13 # حكمة إذا ألتزمت بها ستجد راحتك النفسية


1 #🕳- قمة الثقة أن تصمت عندما يستهز بك الآخرون لأنك تعرف من أنت ومن هم!
2 #🕳- الصامتون إما يحملون هما كبيرا ,أو حلما كبيرا!
3 #🕳- أنت لم تخلق هذا العالم لتفرض على الآخرين شروطك قوم نفسك أولا ,لتكون قدوة للآخرين قبل ان تطلب منهم أن يكونوا على مثالك!
4 #🕳- النقاش مع الجهلاء كالرسم على الماء,مهما أبدعت فلن يحدث شيء !
5 #🕳- للحذاء لسان لكنه لا يتكلم, للطاولة أرجل لكنها لا تسير ,للقلم ريشة لكنه لا يطير, للساعة عقارب لكنها لا تلسع ,وكذلك للكثيرين عقول لكنهم لا يفكرون !
6 #🕳- يتحدثون عنك بالسوء ,وبعدها يجلسون معك, ويبتسمون في وجهك ,هؤلاء هم أوسخ البشر !
7 #🕳- إن الأوقات الصعبة هي أفضل كاشف عن جوهر البشر !
#8🕳- للعقول الصغيرة هموم صغيرة , أما العقول الكبيرة فليس عندها وقت للهموم !
9 #🕳- لا تكن قريبا من شخص يجعلك سعيد ... ولكن كن قريب من شخص لا يرى السعادة إلا معك!
10 #🕳--الناس كالأمواج إذا سايرتهم أغرقوك, وإذا عارضتهم أتعبوك !
11 #🕳- لا أعرف ما هو سر النجاح ,لكن سر الفشل هو محاولة إرضاء الجميع !
12 #🕳- أنا مصمم على بلوغ الهدف, فإما أن أنجح ,وإما أن أنجح ,وإما أن أنجح !
13 #🕳- لولا نعمة النسيان, لأصبح الكثير منا مجانين !

14 #🕳 - أحذف نفسك من قائمة البخلاء وصل على خاتم الأنبياء ﷺ

🤍

1- أرقى أنواع عزة النفس: هو الصمت .. في الوقت الذي ينتظر منك الجميع الأنفجار بالكلام .. كثيرا ما يكون الصمت أبلغ من الكلام."

2- في قانون عزة النفس: لا تجبر أحد على الاهتمام بك والسؤال عنك فمن يحبك حقا سيبحث عنك كما لو كان يبحث عن شيء ثمين ضاع منه ، فالاهتمام صفة لا يمكن لأحد أن يتصنعها فلا تحاول أن تجبر أحداً على الاهتمام بك فتصبح كمن يسقي شجرة صناعية وينتظر منها أن تثمر."

3- في قانون عزة النفس: ابقى وحيداً إن لزم الأمر لا تدخل حياة من لايحتاجك ،لا تفرض ذاتك على من يرفضك ،أن ترحل متألماً شامخاً خير من أن تبقى مهمشاً و ذليلاً .. فمن لا يشعر بسعادة في قربك تأكد ستكون سعادتك في بعده."

4- في قانون عزة النفس: لا تكرم من أهانك، ولا تحنو على من قس، ولا تحن لمن باع ولا تلجأ لمن أضل طريقك عمداً ولا تشتاق إلى من استغنى."

5- عزة النفس: ليست لساناً ساخراً، وطبعاً متكبراً ، عزة النفس هي أن تبتعد من كل ما يقلل من احترامك و قیمتك وذاتك تذكر العيش السعيد : يكمن في رضاك واكتفائك واعتزازك بذاتك."

6- عزة النفس: أن تعيش دور المكتفي من كل شيء ولو كنت بأمس الحاجة له " وأن لا تطلب الشيء مرتين إلا من الله وحده ولا تطرق باب أغلق في وجهك يوماً ما فباب غير باب الله لا يستحق أن يطرق أكثر من مرة."

فرصة لتكبير الصفحات متابعة بمتابعة لأصحاب الحسابات الناشئة نريد الوصول إلى 5000K الفضاء مفتوح للجميع بالتوفيق
#لتعارفوا #الجميع #متابعين

جبل عرفات اللهم ارزقنا وإياكم الحج والعمرة والوقوف على جبل عرفات والمبيت بمنى هذا العام وكل مشتاق 🤲⚘🕋⚘🕌

🍂🍁 #سَـبب_قَلقكَ:
عندما لا ترضى بواقعك وتريد أن تعيش حياة مثالية بدون مشاكل لا تشوبها احزان ،وتنسى الإيمان بالقضاء والقدر.
🍁 #سَبب_قَلقك:
أن تفكر فيما لا تملك ، ولا تشكر الله على ما تملك ، وتنظر للجانب المظلم من
🍁 #سَبب_قَلقك:
عندما يكون الخذلان مسيطر على تفكيرك، والانكسار هو الشعور الذي ينتابك في حياتك
🍁 #سَبب_قَلقك :
حينما تشعر بالإهمال العاطفي ، وخاصة ممن هم اقرب لمشاعرك
🍁 #سَبب_قَلقك:
عندما تعيش بين أُناس لا يقدرون قيمتك، ويسيئون الظن بك ، ويهمشون وجودك.
🍁 #سَبب_قَلقك:
إذا اهملت نفسك من أجل أحداث مؤلمة وأُناس لا يستحقون ذلك .
🍁 #سَبب_قَلقك:
عندما تؤذي نفسك بالصبر على علاقات تؤلمك كثيرة الإستفزاز، وتعِش عمرك للتبرير واثبات براءتك.
🍁 #سَبب_قَلقك:
الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما.
🍁 #سَبب_قَلقك:
عندما تظن أن الحياة تنتهي برحيل من نحب ، وأن السعادة توقفت بمغادرتهم ، وأن الحياة لاقيمة لها.
🍁 #سَبب_قَلقك:
عندما تظن أن الناس لا يفهمونك ، وتشعر بغربة نفسية بين البشر ، وهذا تعبير عن حقيقة خاطئة رسمتها لك أفكارك السلبية..
كبتك لهمومك ، وانعزالك عن مجتمعك ، وشعورك بالحسرة والظلم ..انهض فأنت ظالم لنفسك وليست الظروف والناس.
اسعد نفسك فإن الحياة لن تتوقف بفرحك أو حزنك.

نصائح من الحياة ✨

1_ أصعب شعور، عندما تتحدث مع شخص بطريقة رسمية بعد أن كان أقرب الناس إلى قلبك .

2_ احذر من الذين يسامحون كثيرا
فإنهم إن رحلوا لن يعودوا أبدا

3_ حين أعاتبك لا يعني أنك على خطأ وأني على صواب، أنا فقط أمسح الغبار عن سوء التفاهم الذي حدث لأنني فقط أريد أن أحتفظ بك (اخلاص)

4_ الشخص الناقص يراك أقل مما أنت عليه،
لأن النقص الموجود فيه يشمل حتى عينيه (للعبرة)

5_ من المؤلم أن يؤلمك من تخشى عليه من الألم

6_ لكي يحترمك الحاضرون أحترم الغائبين
ثقافة لا يفهمها المنافقون

7_ بعضُ الأشخاص في عالمنا،
يعانون شكلاً من أشكال إنفصام الشخصية،
يقولون أشياء رائعة، ويفعلون أشياء مُروعة

8_ أسوأ من الفراق
أن تبقى قريبا ولكنك غريب

9_ ليس كل ذي عقل عاقلا

10_ ليس کل صامت غير قادر على الرد
هناك من يصمت حتى لا يجرح غيره
وهناك من يصمت لأنه يتألم وکلامه سيزيده ألما ! (حقيقة )

☘ الحياة قاسية .... ولكن تلينها الأخوة والمحبة .. وصفاء النفوس .... فبعض الأشخاص وطن !!! يجعلونك تكتفي بهم عن كل البشر !!

علم النفس ✌ مـعـلـومـات طبية ..

1️⃣ أظهرت الدراسات أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل و تنظيم المزاج, فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمة ..

2️⃣ إذا لم تكن تنام بشكل كافي، فإن أهم أجزاء الدماغ ستكون نائمة حتى عندما تكون مستيقظاً، لذلك قد تجد الشخص لا يستوعب بسرعة ..

3️⃣ من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعا : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيدا - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز ..

4️⃣ في حالة الصداع اغلق فتحة انفك اليمنى، وتنفس من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق، وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشرة ..

5️⃣ إذا كنت تعاني من الحموضة ، فعليك بمضغ لبانة بدون سكر بعد الأكل لأنها تساعد على زيادة اللعاب القلوي مما يعادل حموضة المعدة ..

6️⃣ هناك دراسة لجامعة نوتردام بولاية انديانا الامريكية توصلت الى ان النوم يقوي الذاكرة ويزيد من الإبداع ..

7️⃣ اكبر مسبب للسمنة حول العالم ليس نوع الطعام الذي نأكله، بل المشروبات الغازية، فشربها بإنتظام يرفع نسبة السمنة 41% ..

8️⃣ اثبتت دراسة أن الكلام الطيب الذي يسمعه الإنسان يمنحه نظام مناعة أعلى ولذلك أخبرنا النبي عليه الصلاة والسلام أن الكلمة الطيبة صدقه

صلي عل من سوف يشفع لك يوم القيامه

من الأشياء اللي تخلي الإنسان تعيس وحزين دايماً,مشاعره السلبيه,لما تردد في كل وقت..انا حزين،انا متضايق،انا تعبت..شعورك وإنت تردد هالكلمات المُحبطة للنفس ينقلب عليك وعلى نفسيتك وفعلاً تصير تعبان وتعيس,ومستحيل تحس بالسعادة وإنت داخلك هالكمية من المشاعر السيئة,اطرد مشاعرك السلبية وحاول تكون انسان ايجابي,تفائل بإن كل الايام الجاية بتكون افضل بكثير من اللي راحت,ابتسم دايماً دايماً وقتها بتشوف كيف الحياة تبتسم لك وتنعكس عليك ايجابيتك وتصير ايامك وحياتك هادية ومليانه تفاصيل جيدة وخليك واثق ان فعلاً بإذن الله الجاي افضل

ربما أقسى القلوب كانت أكثرها حناناً يوماً ما وأكثر الأشخاص تبلداً كانوا الأكثر اهتماماً ان تنضج دون أن تخسر قلبك معركه يكسبها القليل👌👌🤏
¤☆¤☆

أريد أن أعرف .. هل كانوا على صواب وأخطأت أنا أم العكس ؟
قد خذلني الرفاق وتبدلت النفوس وتراجع الحلم.
هل الآخرون خونة أم حكماء ؟ ..
كنت صادقًا في بداياتي وصادقًا عندما إلتزمت
وصادقًا عندما غمرتني الشكوك ..
د احمد خالد توفيق

غدا بداية العشر الاواخر من رمضان 🌙
بشره خير ان شاء الله
لمن صلى على حبيب الرحمن ﷺ ﷺ 🥰

@متابعين

" أهلاً و سـهلاً "
أهلاً تعني أنك صادفت أهلا و ليس غرباء ..
و سهلاً تعني أنك و صلت لمكان سهل
لن يمسّك السوء فيه
لذلك يُقال حَللت أهـلاً و وطِئت سـهلاً

فأهلاً و سهلاً بكل روح جميلة مرّت على منشوراتي..🌾

ثلاثة أسئلة مهمة وجهها الأديب الروسي
تولستوي لنفسه ثم أجاب عليها على النحو
الآتي :

1_ ما هي أهم لحظة في حياتك ؟
2_ وما هو أهم عمل ؟
3_ ومن هو أهم شخص ؟

الغريب أنه أجاب على الأسئلة بكلمة واحدة
وهي ( الآن )

أي أن أهم لحظة هي اللحظة التي تعيشها الآن
وأهم عمل هو ما تقوم به الآن وأهم شخص هو
من يُجالسك الآن !!

هذا يعني أن إدراكك لمعنى كلمة ( الآن ) قد يُشكل
تغيراً مُذهلا في حياتك ، فالآن هي مفتاح ذهبي
من مفاتيح النجاح والإبداع والتغيير...

لراحتك النفسية :
❤️ نفسيآ :
عليك ان تعلم ان العالم لن يتوقف مع حزنك ، ولن يتضامن مع عبوس ملامحك ! تذكر ان حزنك لنفسك وابتسامتك صدقة لك ولغيرك .
❤️نفسيآ :
كُل إنساںْ معرضٌ لفترة ضُعف ، حتَى الورد تدآعبهُ رياح ثمّ يعصفهُ مَطر، لكِن بدلَ أن ينكسر
"يفوحُ عطرا ".
❤️ نفسيآ:
هناك شعور يمر على الشخص يجعله يرغب بالإبتعاد عن الوطن والأصدقاء وكل من حوله
❤️ نفسيآ :
إذا كانت ملامحك تبدو أصغر من سنك، فهذا يعني أن جمالك الداخلي أقوى من قسوة الحياة.
❤️ نفسيآ :
الثقة بالله يشعرك براحة البال . فلا تعتقد ان نهايه الاشياء هي نهاية العالم .. قد يذهب عنك شئ ويعوظك الله خير منه فكن مطمئن..
❤️ نفسيآ :
إذا أردت النوم بعمق اختر صورة من ذكرياتك الجميلة أو صوتاً تحبه وستجد نفسك قد إستغرقت في نوم.
❤️نفسيآ :
الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصيه الحساسه وكذلك دليل على الضمير الحي ، ولكن كثرته تسبب الإكتئاب ..

‏الأنيق هو من رق طبعه وصفى قلبه
هو من انتقى حروفه وراعى مشاعر من حوله وساعد غيره رغم صعوبة و قسوة ظروفه
ويبقى الأدب والأخلاق صفتان لا علاقة لهما بعلم أو بمنصب أو بشهادة ولا بمال .. 🤍

القواعد الـ ٢٢ للتعامل الاجتماعي الأمثل:

1. لا تتصل بشخص أكثر من مرتين متتاليتين .إذا لم يرد على مكالمتك، فلتفترض أن لديه شيئًا مهمًّا عليه عمله.

2. رد الأموال التي اقترضتها حتى قبل أن يتذكرها الشخص الذي اقترضها منه أو يطلبها. فهذا يظهر نزاهتك وشخصيتك الحسنة. الشيء نفسه ينطبق على باقي الأغراض.

3. لا تطلب أبدًا الطبق الأغلى في قائمة الطعام عندما يدعوك شخص ما إلى الطعام.

4. لا تسأل أسئلة محرجة مثل "لماذا لم تتزوج بعد؟" أو "أليس لديك أطفال" أو "لماذا لم تشتري منزلًا؟" أو لماذا لا تشتري سيارة ؟ بالله عليك هذه ليست مشكلتك.

5. افتح الباب دومًا للشخص الذي يأتي خلفك. لا يهم إذا كان رجلاً أو فتاة، كبيرًا أو صغيرًا. لن تقلل من نفسك بمعاملة شخص ما بشكل جيد في الأماكن العامة.

6. إذا كنت تستقل سيارة أجرة مع صديق وقام بدفع الأجرة، فحاول أن تدفع أنت في المرة القادمة.

7. احترام الآراء المختلفة. تذكر أن ما يبدو لك 6 سيظهر 9 لشخص يواجهك. و إلى جانب ذلك، فإن الرأي الثاني قد يفيدك كبديل أحيانًا.

8. لا تقاطع الناس في الحديث. دعهم يقولوا ما يحبون. و من ثمّ، اسمعهم جميعًا واختر ما تحب وارفض ما شئت.

9. إذا كنت تتحدث مع شخص ما وبدا عليه أنه لم يستمتع بالحوار ، توقف عن ذلك ولا تفعل ذلك مرة أخرى.

10. قل "شكرًا" عندما يقوم شخص ما بمساعدتك.

11. اثنِ على الناس علنًا وانتقدهم سرًّا.

12. لا يوجد سبب وجيه على الإطلاق للتعليق على وزن شخص ما. فقط أعلمه أنه يبدو رائعًا. إذا اهتموا برأيك فسيفعلون ذلك بأنفسهم .

13. عندما يعرض لك شخص ما صورة على هاتفه، لا تقم بالتمرير إلى اليسار أو اليمين. فأنت لا تعرف أبدًا ما هي الصورة التالية.

14. إذا أخبرك أحد الزملاء أن لديه موعدًا مع الطبيب، فلا تسأل عن الغرض منه، فقط قل "أتمنى أن تكون بخير". لا تضعهم في موقف غير مريح من الاضطرار إلى إخبارك بمرضهم الشخصي. إن أرادوا إخبارك سيفعلون ذلك بدون أن تسأل.

15. تعامل مع عامل النظافة بنفس الاحترام الذي توليه لرئيسك المباشر. لا أحد سينبهر بقلة احترامك لمن هو دونك، لكن الناس سيلاحظون ما إذا كنت تعاملهم باحترام.

16. إذا كان شخص ما يتحدث إليك مباشرة، فمن غير اللائق أن تحدق في هاتفك.

17. لا تعطِ النصيحة إلا إذا طلبت منك.

18. عند مقابلة شخص ما بعد وقت طويل، لا تسأله عن

:

١-سكوتك عن ما لا يرضيك ، تنازلاتك الأولى ، تغاضيك عن ما أتعبك ، إخفاءك لرفضك ، تحملك ، كتمانك ، جميعها صلابة لم تؤلم أحداً سواك.

٢-‏"لا تندموا على حُب أو معروف أو خير قدمتموه لأحدهم ولم يكن يستحقه، كونوا دائمًا مُعتزين بنقاء قلوبكم، إياكم أن تلوموا طهارتكم."

٣-رغم أن الدموع ليس لها ثقل، لكنها إن سقطت؛
فإنها تزيل شيئًا ثقيلاً في القلب.

٤-لا أحد فى هذه الدنيا يساوى أن تتعذب وحدك بسببه ومن أجله .. لا أحد صدقنى .. فليس لك إلا نفسك،، إلا جسمك، ألا عقلك ،إلا راحتك .. فأنت ضرورى جدا لنفسك .. أنت ضرورى لبقائك ولست ضروريا لأى أحد اخر .. فكما كانت الدنيا قبلك، فسوف تبقى بعدك .. وربما أحسن فاهرب من نفسك إلى نفسك .. نصيحه منى ولا علاج غير ذلك !

٥-" السمكة التى تغلق فمها لن يصيدها احدا ،فَ إغلق فمك ،لأن الكثير يتمنى أن يتصيد اخطائك ! "

٦-صدقني .. نحن لا ننسى أبداً ..
ولكن نغمض أعيننا قليلاً لكي نستطيع ان نعيش

٧-كن كأفضل ما يمكنك أن تكون ودع الناس يقولون ما يقولون وأعلم أن الكون له رب يقول للشئ كن فيكون ..

٨-خففوا المجاملات قليلا ً ... اتركوا الناس السيئة تعرف أنها سيئة ... لا داعي للنفاق

٩-‏العتاب هو دليل المحبة،
أما الصمت فهو بداية نهايتها،
لا تحزن من شخص يعاتبك لأنه أحبك بصدق، لكن إحزن عندما يقرر الصمت.

١٠-ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﻟﻴﺲ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﻭﺟﻪ ﺟﻤﻴﻞ فقط
، ﺑﻞ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﻋﻘﻞ
ﺟﻤﻴﻞ، ﻗﻠﺐ ﺟﻤﻴﻞ،
ﻭﺍﻷﻫﻢ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺭﻭﺡ ﺟﻤﻴﻠﺔ

؟.

🚩1 - :
والقضاء عليه بشكلٍ تام وكامل، وهذه أول وأهم خطوة للتخلص من ضعف الشخصية، لأن الشخصية التي ترفض الخوف شخصيّة تُشعر من حولها بالثقة والأمان والاطمئنان.

2 - ّي:
وهذه النقطة تُعطي انطباعاً للآخرين أن الشخص يستطيع فعل أي شيء، ويمكن الاعتماد عليه في تنفيذ الأمور، وتولّي القيادة والرئاسة.

3 - :
وهذه من الأشياء الأساسية التي يجب أن تتوفر في الشخصية القوية، لأن الشخص الواثق من نفسه هو شخص ثابت على مبادئه عكس الشخصيّة المهزوزة، التي تُشعر الناس بأنها شخصية لا يمكن الاعتماد عليها، ولا تملك أن تتّخذ أي قرارٍ أبداً.

4 - : ومعرفة أكبر كم من المفردات والمصطلحات، والثقافة الواسعة، والاطلاع العميق، لأن الثقافة الواسعة تجعل من الشخص محاوراً فذاً، ذا رأيٍ مقبول عند الآخرين، وتساعده في التعبير عن أفكاره بطريقةٍ سليمةٍ وصحيحة، وكسب ثقة الآخرين وإعجابهم.

5 - :
وعدم التصرف بغرور، والمبادرة بالتحية والسلام؛ لأن هذه الأشياء تعزّز قوة الشخصية في نظر الآخرين، لأن التصرف بطريقةٍ معاكسةٍ يُعتبر وقاحة، وليست قوة شخصية، بل تصبح الشخصية منفرة، وغير محبوبة، وليست مصدر ثقة أبداً، فالشخص المقطب الحاجبين شخصٌ غير مريح أبداً في التعامل.

6 - ً :
وعدم التهرب من المواقف، أو مداراة الأفعال، والاعتراف بالخطأ، والمبادرة بالاعتذار في حال إثبات الخطأ، وعدم التهرب أبداً من قول الحقيقة.

7 - :
والمجدي قبل التفوّه بأي كلمات من الممكن الندم على قولها، لذلك يجب موازنة الكلام في العقل، ومن ثم نطقه.

8 - :
والمبادرة في تقديم يد العون لهم، وإيثارهم، والصدق في التعامل معهم، والتحلي بالأخلاق الحسنة، والأفعال الحميدة، التي تجلب محبة القلوب، واحترامها، واحترام الكبير، والعطف على الصغير.

9 - :
وامتلاك المرونة في حلها، وعدم التشبث في الرأي، والتحلي بالموضوعية في كل شئ.

1 - لا تتعجب من عصفور يهرب وأنت تقترب منه وفي يدك طعام له . . فالطيور عكس بعض البشر تؤمن بأن الحرية أغلى من الخبز . .

2 - قال الماء للزيت : كيف تعلو علي وأنا من أنبت شجرتك ؟ أين الأدب ؟ فقال الزيت : أنت نشأت في الأنهار رضاضآ وأنا على العصر والقهر صبرت فالبصبر يعلو القدر . .

3 - الدموع ليست قطرات ، بل هي كلمات ، لكن من الصعب جدآ أن تجد شخصآ يقرأ ويفهم هذه الكلمات . .

4 -بعض البشر قلوبهم كورقة خريف جافة مهما رويتها لن تخضر بين يديك أبدآ . . فلا ترهق نفسك وأتركها للرياح . .

5 - كن عزيزآ وإياك أن تنحني مهما كان الأمر فربما لاتأتك الفرصة كي ترفع رأسك مرة أخرى . .

6 - الكلمات كالبذور ولكنها تغرس في القلوب وليس في الأرض ، لذا أحترس مما تزرع وراعي ماتقول فقد تضطر يومآ لأكل ما زرعته . .

7 - الإحترام عشرة أجزاء ، تسعة منها في الصمت ، والعاشر اعتزالك لصغار العقول . .

8 - لا تكن كالمجهر الذي يضخم التفاصيل الصغيرة ، ويكشف مواطن القبح ، كن كمرآة تعكس ما أمامها بحيادية

🍂 #نفــسيــاً
🍁الناس الغامضون الذين يميلون إلى العزلة ولا يكثرون الكلام يكونون أكثر فطنة وذكاء وعقلانية وحكمة من الأخرين غير ذلك.

🍁الأشخاص أصحاب الكاريزما العالية والقوية لا يقبلون التبرير ويتكلمون عند الحاجة فقط.

🍁الشخص الذي يفرك أصابع يديه في مكان ما إعلم أنه متوتر ولا يشعر بالراحة وهو يفعل ذلك لكي يهدأ نفسه وهذا يسمى في علم النفس ب"المسالمة الذاتية".

🍁إن %85من الناس يتأكدون من هواتفهم عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.

🍁إن %93من الناس قبل النوم يحسب كم ساعة من النوم لديه لينام فيها.

🍁التثاؤب معدي وحتى التفكير فيه قد يجعلك تفعل التثاؤب لا شعوريا..

🍁لا تنسى أن تصلي على سيدنا محمداً وآله وصحبه اجمعين.🍁

‏" ليست صدفة أن تقرأ هذا المنشور الآن .. أناكتبته لأجلك :
أردت القول أنه لو كان لك نصيب في شيء ما، حتى لو كانت كل الطرق له مستحيلة .. الله بلطفه، سيرتب لك كل الأسباب، حتى يصبح بين يديك .. فاطمئن "